গর্ভাবস্থায় একজন নারীর বিভিন্ন ধরনের শারীরিক পরিবর্তন হয়। মায়ের খাবার বিশ্রামের উপর নির্ভর করে গর্বস্থ শিশুর বৃদ্বি ও পুষ্টি। এ সময়ে একজন নারীর খাবারে চাহিদা থাকে গর্ভাবস্থার পূর্বের তুলনায় প্রায় দ্বিগুন। গর্ভাবস্থায় নারীকে প্রচুর খেতে হয়।গর্ভাবস্থায় রোজা রাখা যাবে না, রোযা রাখলেই সন্তান দূর্বল হয়ে পড়বে, এই ধারনা সবার জন্য প্রযোজ্য নয়। গর্ভাবস্থায় সবার শারীরিক .........বিস্তারিত

করোনা ভাইরাসের ভ্যাকসিন খুব দ্রুত আবিস্কার হয়ে গিয়েছিল। আমরা বাংলাদেশের মানুষেরা এই টিকা নিতে পেরেছি। কিন্তু সারা পৃথিবীতে এখনো যে মহামারীটির ভ্যাকসিন আমাদের হাতে এসে পৌঁছায়নি, সেই মহামারীটির নাম হলো ডায়াবেটিস। পৃথিবীর এমন কোন দেশ নেই যেখানে ডায়াবেটিসের রোগী নেই। আমাদের দেশে বর্তমানে তরুণ প্রজন্মের অনেকেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, প্রাথমিক পর্যায়ে অধিকাংশ ডায়াবেটিক রোগীর ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলো .........বিস্তারিত

নারীদেহের তলপেটের ভেতরের দিকে ওভারি বা ডিম্বাশয় নামে একটি অঙ্গ রয়েছে। দৈহিক সম্পর্কের সময় এই অঙ্গ থেকে ডিম্বাণু আসে। আর পুরুষের দেহ থেকে আসে শুক্রাণু। ডিম্বাণু আর শুক্রাণু মিলে তৈরি হয় একটি সন্তানের ভ্রূণ। এরপর সেই ভ্রূণটি নারীদেহের জরায়ুতে ৯ মাস ধরে বড় হয়। তারপর পরিপূর্ণ মানুষ হিসেবে একটি শিশুর জন্ম হয়। এটি সন্তান জন্মের .........বিস্তারিত

এডিস এজেপ্টি নামে এক ধরনের স্ত্রী ডেঙ্গু মশার কামড়ে ডেঙ্গু জ্বর  হয়। জীবাণুবাহী ডেঙ্গু মশা কামড় দেয়ার সাধারণত চার থেকে সাত দিন পরে ডেঙ্গু জ্বর  হয়। ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তিকে কোন জীবাণুবিহীন মশা কামড় দিলে, সেই জীবাণুবিহীন মশা ডেঙ্গু ভাইরাসে আক্রান্ত হয়। তখন সেই জীবাণুযুক্ত মশা যে কাউকে কামড় দিলে, সেই নতুন মানুষটি তখন ডেঙ্গু .........বিস্তারিত

এডিস এজেপ্টি নামে এক ধরনের স্ত্রী ডেঙ্গু মশার কামড়ে ডেঙ্গু জ্বর  হয়। জীবাণুবাহী ডেঙ্গু মশা কামড় দেয়ার সাধারণত চার থেকে সাত দিন পরে ডেঙ্গু জ্বর  হয়। ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তিকে কোন জীবাণুবিহীন মশা কামড় দিলে, সেই জীবাণুবিহীন মশা ডেঙ্গু ভাইরাসে আক্রান্ত হয়। তখন সেই জীবাণুযুক্ত মশা যে কাউকে কামড় দিলে, সেই নতুন মানুষটি তখন ডেঙ্গু .........বিস্তারিত

পাকা কাঁঠাল ভীষণ পুষ্টিকর ফল, এ তথ্য প্রায় সবাই জানি। কিন্তু কাঁচা কাঁঠালও ভীষণ উপকারী। কাঁচা কাঁঠালে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে আঁশ, যার অপর নাম ডায়াটারি ফাইবার। আঁশজাতীয় খাবার দীর্ঘ সময় আমাদের পেট ভরে রাখতে সাহায্য করে, দূর করে কোষ্ঠকাঠিন্য। কাঁঠালের আঁশ কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়। কাঁচা ও পাকা—উভয় ধরনের কাঁঠালে ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ .........বিস্তারিত

যুগে যুগে কিছু মানুষ পৃথিবীতে জন্ম গ্রহণ করেন যে মানুষগুলো তাদের কর্মগুণে বেঁচে থাকা অবস্থায় হয়ে ওঠেছেন জীবন্ত কিংবদন্তী। এমনই কিছু বিশাল বটবৃক্ষ হলেন  বাঙ্গালী জাতির জনক বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান, বীর নেতা নেলসন ম্যান্ডেলা, মমতাময়ী জগত বিখ্যাত নারী মাদার তেরেসা, অমর বিপ্লবী নেতা চে গুয়েভারা, আমেরিকার প্রয়াত প্রেসিডেন্ট আব্রাহাম লিংকন প্রমুখ। যুগে যুগে পৃথিবীতে .........বিস্তারিত

ঘাম দেহের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। ঘামে সাধারণত গন্ধ হয়না। কিন্তু যখন ঘামের সাথে ব্যাকটেরিয়া যুক্ত হয়, তখন ঘামে দুর্গন্ধ হয়।আমাদের সারা দেহের ত্বকে রয়েছে প্রায় সাঁড়ে চার থেকে পাঁচ মিলিয়ন ঘাম গ্রন্থি। এই গ্রন্থি গুলো ঘাম নিঃসরণ করে। আর এই ঘামের সাথে বাতাসে ভেসে বেড়ানো ব্যাকটেরিয়া জমে ঘামে দুর্গন্ধ তৈরি করে।আমাদের ত্বকেও লেগে থাকে অসংখ্যা .........বিস্তারিত

খেলাফত মজলিস্ কুয়েত’র আলোচনা সভা ও ইফতার মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়েছে। শনিবার (পহেলা এপ্রিল) কুয়েত সিটির রাজধানী হোটেলে আয়োজিত এ মাহফিলে সভাপতিত্ব করেন আয়োজক সংগঠনের সভাপতি মাওলানা ফখরুল ইসলাম। সাধারণ সম্পাদক মাওলানা আকরাম হোসেন ও যুগ্ম সম্পাদক হাফেজ মাওলানা আহসান উল্লাহ্ বদরের যৌথ সঞ্চালনায় এতে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন, আয়োজক সংগঠনের উপদেষ্টা শেখ নুরুল ইসলাম।প্রধান .........বিস্তারিত

সুস্বাস্থ্য মানে হলো শারীরিক ও মানসিকভাবে ভালো থাকা। শুধুমাত্র বড়রা নয়, কিশোরদেরও থাকে মানসিক চাপ। সারাবছর লেখাপড়া পরীক্ষা তার সাথে বহুবিধ সৃজনশীল কাজের বোঝা। দেহ ও মনকে সারা বছর ভালো রেখে কিশোর-কিশোরীরা যেন সুস্থ থাকতে পারে, সে উদ্দেশ্যেই লেখা কিশোর স্বাস্থ্য বইটি। কিশোরদের উপলব্ধি করতে হবে যে তাদের নিজেদেরকে নিজের যত্ন নিতে হবে। কিশোর বয়সে .........বিস্তারিত