Menu |||

হলুদ ক্যাপসিকাম চুলের হারানো সৌন্দর্য বাড়ায়

ছেলে মেয়ে সবার প্রধান একটি সমস্যা হল চুল পড়া। এই চুল পড়া রোধ করে নতুন চুল গজানোর জন্য কত দামী দামী পণ্য না ব্যবহার করে থাকেন। অনেকে লেজার ট্রিটমেন্টও করে থাকেন। কিন্তু এত কিছু পরেও শেষ রক্ষাটি হয় না। সঠিক নিয়ম, খাবার এবং খাদ্যাভ্যাস নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। কিছু খাবার আছে যা নিয়মিত খেলে প্রাকৃতিকভাবে নতুন চুল গজাবে, চুল থাকবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল।

বাদাম
বাদামে বায়োটিন উপাদান আছে যা চুল দ্রুত বৃদ্ধি করে চুলের গোড়া মজবুত করে থাকে। কাজু বাদাম, কাঠ বাদাম,আখরোটে বেশি পরিমাণে বায়োটিন আছে।প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় এক কাপ বাদাম রাখুন। কয়েক মাসের মধ্যে আপনি আপনার পরিবর্তন দেখতে পাবেন।

মিষ্টি আলু
মিষ্টি আলুতে বিটা কারটিন, ভিটামিন এ আছে যা চুলের গোড়া মজবুত করে ভিতর থেকে নতুন চুল গজিয়ে থাকে। সিদ্ধ বা রান্না করে নিয়মিত মিষ্টি আলু খান। এটি চুল পড়া রোধ করে থাকে।

ডিম
নতুন চুল গজাতে ডিম অনেক বেশি কার্যকরী। ডিমে রয়েছে ওমেগা-থ্রি, বায়োটিন উপাদান যা নতুন চুল গজায়। শুধু ডিমের সাদা অংশ নয় ডিমের কসুম চুল গজাতে বেশি সাহায্য করে। প্রতিদিন একটি করে ডিম খাওয়ার চেষ্টা করুন। তবে হ্যাঁ অব্যশই ডিমের কুসুম সহ ডিম খাবেন।

স্যামন মাছ
স্যামন মাছ ভিটামিন ডি, প্রোটিন, ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি এসিড এ ভরপুর একটি মাছ। এটি চুল পড়া রোধ করে নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। এমন কি এটি আপনার চুলের তালু খুশকি মুক্ত রাখে।

হলুদ ক্যাপসিকাম
একটি কমলার চেয়ে সাড়ে পাঁচ গুণ বেশি ভিটামিন সি আছে হলুদ ক্যাপসিকামে। ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চুলের গোড়ায় পুষ্টি দিয়ে চুল মজবুত করে। এটি চুলের আগা ফাটাও রোধ করে থাকে।

Facebook Comments

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ



সর্বশেষ আপডেট



» কুয়েত প্রবাসী বাংলাদেশীরা নানা কারণে উদ্বিগ্ন

» মৌলভীবাজারে ফ্রন্টলাইন ফাইটার ডাঃ ফয়ছল

» ছুটিতে গিয়ে আটকে পড়া কুয়েত প্রবাসী বাংলাদেশীদের অনলাইন নিবন্ধন

» ভারতে এক দিনে রেকর্ড ৯৭,৮৯৪ রোগী শনাক্ত

» পেঁয়াজ রপ্তানি ফের চালু করতে বাংলাদেশের চিঠি

» ttt

» করোনায় বিশ্বের অগ্রগতি ২০ বছর পিছিয়ে গেছে: গেটস ফাউন্ডেশন

» অভিনেতা মহিউদ্দিন বাহার আর নেই

» কুয়েতে করোনাভাইরাস এর সর্বশেষ সংবাদ- ১৪/০৯/২০২০

» ঢাকায় হাসপাতাল থেকে ‘লাফিয়ে’ বিদেশির মৃত্যু

Agrodristi Media Group

Advertising,Publishing & Distribution Co.

Editor in chief & Agrodristi Media Group’s Director. AH Jubed
Legal adviser. Advocate Musharrof Hussain Setu (Supreme Court,Dhaka)
Editor in chief Health Affairs Dr. Farhana Mobin (Square Hospital, Dhaka)
Social Welfare Editor: Rukshana Islam (Runa)

Head Office

Mahrall Commercial Complex. 1st Floor
Office No.13, Mujamma Abbasia. KUWAIT
Phone. 00965 65535272
Email. agrodristi@gmail.com / agrodristitv@gmail.com

Desing & Developed BY PopularITLtd.Com
,

হলুদ ক্যাপসিকাম চুলের হারানো সৌন্দর্য বাড়ায়

ছেলে মেয়ে সবার প্রধান একটি সমস্যা হল চুল পড়া। এই চুল পড়া রোধ করে নতুন চুল গজানোর জন্য কত দামী দামী পণ্য না ব্যবহার করে থাকেন। অনেকে লেজার ট্রিটমেন্টও করে থাকেন। কিন্তু এত কিছু পরেও শেষ রক্ষাটি হয় না। সঠিক নিয়ম, খাবার এবং খাদ্যাভ্যাস নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। কিছু খাবার আছে যা নিয়মিত খেলে প্রাকৃতিকভাবে নতুন চুল গজাবে, চুল থাকবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল।

বাদাম
বাদামে বায়োটিন উপাদান আছে যা চুল দ্রুত বৃদ্ধি করে চুলের গোড়া মজবুত করে থাকে। কাজু বাদাম, কাঠ বাদাম,আখরোটে বেশি পরিমাণে বায়োটিন আছে।প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় এক কাপ বাদাম রাখুন। কয়েক মাসের মধ্যে আপনি আপনার পরিবর্তন দেখতে পাবেন।

মিষ্টি আলু
মিষ্টি আলুতে বিটা কারটিন, ভিটামিন এ আছে যা চুলের গোড়া মজবুত করে ভিতর থেকে নতুন চুল গজিয়ে থাকে। সিদ্ধ বা রান্না করে নিয়মিত মিষ্টি আলু খান। এটি চুল পড়া রোধ করে থাকে।

ডিম
নতুন চুল গজাতে ডিম অনেক বেশি কার্যকরী। ডিমে রয়েছে ওমেগা-থ্রি, বায়োটিন উপাদান যা নতুন চুল গজায়। শুধু ডিমের সাদা অংশ নয় ডিমের কসুম চুল গজাতে বেশি সাহায্য করে। প্রতিদিন একটি করে ডিম খাওয়ার চেষ্টা করুন। তবে হ্যাঁ অব্যশই ডিমের কুসুম সহ ডিম খাবেন।

স্যামন মাছ
স্যামন মাছ ভিটামিন ডি, প্রোটিন, ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি এসিড এ ভরপুর একটি মাছ। এটি চুল পড়া রোধ করে নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। এমন কি এটি আপনার চুলের তালু খুশকি মুক্ত রাখে।

হলুদ ক্যাপসিকাম
একটি কমলার চেয়ে সাড়ে পাঁচ গুণ বেশি ভিটামিন সি আছে হলুদ ক্যাপসিকামে। ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চুলের গোড়ায় পুষ্টি দিয়ে চুল মজবুত করে। এটি চুলের আগা ফাটাও রোধ করে থাকে।

Facebook Comments


এই বিভাগের অন্যান্য সংবাদ



আজকের দিন-তারিখ

  • শনিবার (সকাল ৬:১২)
  • ১৯শে সেপ্টেম্বর, ২০২০ খ্রিস্টাব্দ
  • ১লা সফর, ১৪৪২ হিজরি
  • ৪ঠা আশ্বিন, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ (শরৎকাল)

Exchange Rate

Exchange Rate: EUR

সর্বশেষ খবর



Agrodristi Media Group

Advertising,Publishing & Distribution Co.

Editor in chief & Agrodristi Media Group’s Director. AH Jubed
Legal adviser. Advocate Musharrof Hussain Setu (Supreme Court,Dhaka)
Editor in chief Health Affairs Dr. Farhana Mobin (Square Hospital, Dhaka)
Social Welfare Editor: Rukshana Islam (Runa)

Head Office

Mahrall Commercial Complex. 1st Floor
Office No.13, Mujamma Abbasia. KUWAIT
Phone. 00965 65535272
Email. agrodristi@gmail.com / agrodristitv@gmail.com

Bangladesh Office

Director. Rumi Begum
Adviser. Advocate Koyes Ahmed
Desk Editor (Dhaka) Saiyedul Islam
44, Probal Housing (4th floor), Ring Road, Mohammadpur,
Dhaka-1207. Bangladesh
Contact: +8801733966556 / +8801920733632

Email Address

agrodristi@gmail.com, agrodristitv@gmail.com

Licence No.

MC- 00158/07      MC- 00032/13

Design & Devaloped BY Popular-IT.Com
error: Content is protected !!