Menu |||

“ছোটদের অ্যাসিডিটির কারণ ও প্রতিকার” ডাক্তার ফারহানা মোবিন

অ্যাসিডিটি খুব পরিচিত একটি সমস্যা। ছোট-বড় সবাই এই সমস্যাতে আক্রান্ত হয়। আমাদের দেশের আর্থ-সামাজিক প্রেক্ষাপট, পরিবেশ দূষণ, ভেজাল খাবারের জন্য শিশুদের অনেকেরই অ্যাসিডিটি হয়। নবজাতকদের অ্যাসিডিটি হলে তারা কান্নাকাটি করে প্রচুর। পেট হালকা ফুলতে পারে। প্রতিটি নবজাতককে দুধ খাওয়ানোর পরে পিঠে হালকা থাবা দিতে হবে। এতে খাবার হজম হবে সঠিকভাবে। পিঠে থাবা দিলে মুখ দিয়ে ঢুকে যাওয়া বাতাসগুলো বের হয়ে যাবে। তখন সহজে অ্যাসিডিটি বা বমি হবে না। নবজাতকদের পেটে দীর্ঘদিন থেকে গ্যাস জমতে জমতে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসিডিটি হয়ে যায়। চুড়ান্ত পর্যায়ে ডায়রিয়া পর্যন্ত হতে পারে। তাই নবজাতকদেরকে দুধ খাওয়ানের সাথে সাথেই ঘুমিয়ে না দিয়ে, কিছুক্ষণ ঘাড়ের কাছে রেখে, পিঠে থাবা দিতে হবে। এতে নবজাতকের মুখ দিয়ে ঢেকুরের শব্দও হতে পারে।

আর শিশুদের মধ্যে যারা খাবার খেতে অভ্যস্ত তাদেরকে ছোট থেকেই পানি খাওয়ানোর অভ্যাস করাতে হবে। ছোটরা বড়দের মতো পানি খেতে চায়না। আর ঠিক সময়ে খাবারও খায়না। এই জন্য তাদের খাবার ঠিকমতো হজম হয়না। প্রায় শিশু পেট ব্যাথা, বমি বমি ভাব, খাবারে অনীহা এই সমস্যাগুলোতে ভোগে। ছোট তাই সমস্যার কথা ঠিকভাবে বলতে পারেনা। কান্নাকাটি করে বা বিরক্তিতে ভোগে। বাসার মানুষজনকেও তখন বিরক্ত করে। শিশুরাও দুধ খায়। তাই তাদেরও গ্যাস বা অ্যাসিডিটি হয় তুলনামূলকভাবে অনেক বেশী।

দুধ ভীষণ পুষ্টিকর খাবার। এতে সব রকমের পুষ্টি রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে। তাই দুধ হজম করতে সবারই বেগ পেতে হয়। আর দুধ ছাড়া শিশুদের পুষ্টি হবেনা। তাই নবজাতক ও শিশুদের দুধ খেতেই হবে। যেসব শিশুরা ফিডার খায়, তাদের ফিডার নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে ও ফুটাতে হবে। তাহলে রোগ জীবাণু মরবে। জন্মের পর পর ও শিশুদের ‘রোটা’ নামের একটি ভাইরাসের আক্রমণে ডায়রিয়া হয়। তাই যথেষ্ট সতর্ক হতে হবে। কারণ ডায়রিয়া হলে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে লবণ পানি বের হয়ে যায়। তখন শিশুরা হয়ে যায় আরো বেশী দূর্বল। তাই ডায়রিয়া যেন না হয়, সেই দিকে খেয়াল রাখতে হবে।

শিশুরা একটু বড় হলে বাইরের নানান রকম খাবার খেতে চায়। প্রায় শিশুদের পছন্দের খাবার হলো বাসার বাহিরের খাবার। যেমনÑ চিপ্স, চকলেট, বার্গার, চুইনগাম। এই খাবারগুলোতে মাখন, মেয়োনিজ, তেল, মশলা বেশী থাকার জন্য শিশুদের হজম হতে অনেকেরই সমস্যা হয়। তখন শিশুদের বুকে জ্বালা-পোড়া, বদহজম, শরীর খারাপ লাগা, জ্বর জ্বর লাগা, এই ধরণের সমস্যা হতে পারে। বদহজমের জন্য শিশুদের ফুড পয়জনিংও হয় অনেক সময়। শিশুদেরকে ছোট বেলা থেকেই পানি খাওয়ানোর অভ্যাস করাতে হবে। এতে দেহের দূষিত তরল পদার্থগুলো ঘাম ও মূত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে বাইরে বের হয়ে যায়। এতে শিশুদের অন্য অসুখ হবার সম্ভাবনাও কম থাকে। কিডনীর কাজ করার ক্ষমতাও বাড়বে। আর শিশু কিশোরদের বাসার বাইরের খাবার যতোটা কম খাওয়া যায়, ততোই ভালো। কারণ বাসার বাইরের খবারে রোগ-জীবাণু ও দূষিত পদার্থ থাকতে পারে। তাই যতোটা সম্ভব বাসার খাবার খেতে হবে। এতে রোগ জীবাণুর পরিমাণ কমবে আর শিশুদের অ্যাসিডিটি বা গ্যাসের পরিমাণও কমবে।

আর শিশুদের অ্যাসিডিটি বা গ্যাসের পরিমাণ কমানোর জন্য তাদেরকে নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে, পোষাক, খেলনা, বই-খাতা, বিছানা সব কিছুই হওয়া চাই যতোটা সম্ভব রোগ-জীবাণু মুক্ত।

 

ডাঃ ফারহানা মোবিন
এমবিবিএস (ডি.ইউ), পোস্ট গ্র্যাজুয়েশন (পাবলিক হেল্থ),
পিজিটি (গাইনী এন্ড অবস্-স্কয়ার হাসপাতাল),
রেসিডেন্ট মেডিকেল অফিসার (গাইনী এন্ড অবস্),
স্কয়ার হাসপাতাল, ঢাকা, বাংলাদেশ,
ডায়াবেটোলোজি, বারডেম হসপিটাল (অনগোয়িং)
উপস্থাপিকাঃ ‘প্রবাসীর ডাক্তার’ বাংলাটিভিতে প্রচারিত সাপ্তাহিক অনুষ্ঠান
সম্পাদকঃ (কুয়েত বাংলা নিউজ ডটকম) www.kuwaitbanglanews.com
স্বাস্থ্য বিষয়ক সম্পাদকঃ অগ্রদৃষ্টি নিউজ পোর্টাল

Facebook Comments Box

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ



সর্বশেষ আপডেট



» কুয়েতে বাংলাদেশ কমিউনিটির নতুন সংগঠনের সংবাদ সম্মেলন

» কুয়েতে আবাসিক ভবনে আগুন, নিহত ৩৫

» সৌদি আরব হজ্বের জন্য সব প্রস্তুত গ্রহণ করেছে

» কুয়েতে ক্রিকেট টুর্নামেন্ট, জয় পেয়েছে ভারত,প্রশংসা কুড়িয়েছে বাংলাদেশ

» নরেন্দ্র মোদিকে বাংলাদেশে আমন্ত্রণ জানিয়েছেন শেখ হাসিনা

» বাউল নেই,আজও তার গানের কথা কাঁদায় অবিরত

» জালালাবাদ অ্যাসোসিয়েশন কুয়েতের সভা অনুষ্ঠিত

» জালালাবাদ অ্যাসোসিয়েশন কুয়েতের শোকসভা ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত

» কাছ থেকে উপলব্ধি “এখানে থাকলে বিপদ, দেশে গেলেও বিপদ”

» বরগুনা জেলা সমিতি কুয়েতের সংবর্ধনা অনুষ্ঠান

Agrodristi Media Group

Advertising,Publishing & Distribution Co.

Editor in chief & Agrodristi Media Group’s Director. AH Jubed
Legal adviser. Advocate Musharrof Hussain Setu (Supreme Court,Dhaka)
Editor in chief Health Affairs Dr. Farhana Mobin (Square Hospital, Dhaka)
Social Welfare Editor: Rukshana Islam (Runa)

Head Office

UN Commercial Complex. 1st Floor
Office No.13, Hawally. KUWAIT
Phone. 00965 65535272
Email. agrodristi@gmail.com / agrodristitv@gmail.com

Desing & Developed BY PopularITLtd.Com
,

“ছোটদের অ্যাসিডিটির কারণ ও প্রতিকার” ডাক্তার ফারহানা মোবিন

অ্যাসিডিটি খুব পরিচিত একটি সমস্যা। ছোট-বড় সবাই এই সমস্যাতে আক্রান্ত হয়। আমাদের দেশের আর্থ-সামাজিক প্রেক্ষাপট, পরিবেশ দূষণ, ভেজাল খাবারের জন্য শিশুদের অনেকেরই অ্যাসিডিটি হয়। নবজাতকদের অ্যাসিডিটি হলে তারা কান্নাকাটি করে প্রচুর। পেট হালকা ফুলতে পারে। প্রতিটি নবজাতককে দুধ খাওয়ানোর পরে পিঠে হালকা থাবা দিতে হবে। এতে খাবার হজম হবে সঠিকভাবে। পিঠে থাবা দিলে মুখ দিয়ে ঢুকে যাওয়া বাতাসগুলো বের হয়ে যাবে। তখন সহজে অ্যাসিডিটি বা বমি হবে না। নবজাতকদের পেটে দীর্ঘদিন থেকে গ্যাস জমতে জমতে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসিডিটি হয়ে যায়। চুড়ান্ত পর্যায়ে ডায়রিয়া পর্যন্ত হতে পারে। তাই নবজাতকদেরকে দুধ খাওয়ানের সাথে সাথেই ঘুমিয়ে না দিয়ে, কিছুক্ষণ ঘাড়ের কাছে রেখে, পিঠে থাবা দিতে হবে। এতে নবজাতকের মুখ দিয়ে ঢেকুরের শব্দও হতে পারে।

আর শিশুদের মধ্যে যারা খাবার খেতে অভ্যস্ত তাদেরকে ছোট থেকেই পানি খাওয়ানোর অভ্যাস করাতে হবে। ছোটরা বড়দের মতো পানি খেতে চায়না। আর ঠিক সময়ে খাবারও খায়না। এই জন্য তাদের খাবার ঠিকমতো হজম হয়না। প্রায় শিশু পেট ব্যাথা, বমি বমি ভাব, খাবারে অনীহা এই সমস্যাগুলোতে ভোগে। ছোট তাই সমস্যার কথা ঠিকভাবে বলতে পারেনা। কান্নাকাটি করে বা বিরক্তিতে ভোগে। বাসার মানুষজনকেও তখন বিরক্ত করে। শিশুরাও দুধ খায়। তাই তাদেরও গ্যাস বা অ্যাসিডিটি হয় তুলনামূলকভাবে অনেক বেশী।

দুধ ভীষণ পুষ্টিকর খাবার। এতে সব রকমের পুষ্টি রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে। তাই দুধ হজম করতে সবারই বেগ পেতে হয়। আর দুধ ছাড়া শিশুদের পুষ্টি হবেনা। তাই নবজাতক ও শিশুদের দুধ খেতেই হবে। যেসব শিশুরা ফিডার খায়, তাদের ফিডার নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে ও ফুটাতে হবে। তাহলে রোগ জীবাণু মরবে। জন্মের পর পর ও শিশুদের ‘রোটা’ নামের একটি ভাইরাসের আক্রমণে ডায়রিয়া হয়। তাই যথেষ্ট সতর্ক হতে হবে। কারণ ডায়রিয়া হলে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে লবণ পানি বের হয়ে যায়। তখন শিশুরা হয়ে যায় আরো বেশী দূর্বল। তাই ডায়রিয়া যেন না হয়, সেই দিকে খেয়াল রাখতে হবে।

শিশুরা একটু বড় হলে বাইরের নানান রকম খাবার খেতে চায়। প্রায় শিশুদের পছন্দের খাবার হলো বাসার বাহিরের খাবার। যেমনÑ চিপ্স, চকলেট, বার্গার, চুইনগাম। এই খাবারগুলোতে মাখন, মেয়োনিজ, তেল, মশলা বেশী থাকার জন্য শিশুদের হজম হতে অনেকেরই সমস্যা হয়। তখন শিশুদের বুকে জ্বালা-পোড়া, বদহজম, শরীর খারাপ লাগা, জ্বর জ্বর লাগা, এই ধরণের সমস্যা হতে পারে। বদহজমের জন্য শিশুদের ফুড পয়জনিংও হয় অনেক সময়। শিশুদেরকে ছোট বেলা থেকেই পানি খাওয়ানোর অভ্যাস করাতে হবে। এতে দেহের দূষিত তরল পদার্থগুলো ঘাম ও মূত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে বাইরে বের হয়ে যায়। এতে শিশুদের অন্য অসুখ হবার সম্ভাবনাও কম থাকে। কিডনীর কাজ করার ক্ষমতাও বাড়বে। আর শিশু কিশোরদের বাসার বাইরের খাবার যতোটা কম খাওয়া যায়, ততোই ভালো। কারণ বাসার বাইরের খবারে রোগ-জীবাণু ও দূষিত পদার্থ থাকতে পারে। তাই যতোটা সম্ভব বাসার খাবার খেতে হবে। এতে রোগ জীবাণুর পরিমাণ কমবে আর শিশুদের অ্যাসিডিটি বা গ্যাসের পরিমাণও কমবে।

আর শিশুদের অ্যাসিডিটি বা গ্যাসের পরিমাণ কমানোর জন্য তাদেরকে নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে, পোষাক, খেলনা, বই-খাতা, বিছানা সব কিছুই হওয়া চাই যতোটা সম্ভব রোগ-জীবাণু মুক্ত।

 

ডাঃ ফারহানা মোবিন
এমবিবিএস (ডি.ইউ), পোস্ট গ্র্যাজুয়েশন (পাবলিক হেল্থ),
পিজিটি (গাইনী এন্ড অবস্-স্কয়ার হাসপাতাল),
রেসিডেন্ট মেডিকেল অফিসার (গাইনী এন্ড অবস্),
স্কয়ার হাসপাতাল, ঢাকা, বাংলাদেশ,
ডায়াবেটোলোজি, বারডেম হসপিটাল (অনগোয়িং)
উপস্থাপিকাঃ ‘প্রবাসীর ডাক্তার’ বাংলাটিভিতে প্রচারিত সাপ্তাহিক অনুষ্ঠান
সম্পাদকঃ (কুয়েত বাংলা নিউজ ডটকম) www.kuwaitbanglanews.com
স্বাস্থ্য বিষয়ক সম্পাদকঃ অগ্রদৃষ্টি নিউজ পোর্টাল

Facebook Comments Box


এই বিভাগের অন্যান্য সংবাদ



আজকের দিন-তারিখ

  • শুক্রবার (বিকাল ৫:৫৪)
  • ১৪ই জুন, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ
  • ৭ই জিলহজ, ১৪৪৫ হিজরি
  • ৩১শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ (গ্রীষ্মকাল)

Exchange Rate

Exchange Rate EUR: শুক্র, ১৪ জুন.

সর্বশেষ খবর



Agrodristi Media Group

Advertising,Publishing & Distribution Co.

Editor in chief & Agrodristi Media Group’s Director. AH Jubed
Legal adviser. Advocate Musharrof Hussain Setu (Supreme Court,Dhaka)
Editor in chief Health Affairs Dr. Farhana Mobin (Square Hospital, Dhaka)
Social Welfare Editor: Rukshana Islam (Runa)

Head Office

UN Commercial Complex. 1st Floor
Office No.13, Hawally. KUWAIT
Phone. 00965 65535272
Email. agrodristi@gmail.com / agrodristitv@gmail.com

Bangladesh Office

Director. Rumi Begum
Adviser. Advocate Koyes Ahmed
Desk Editor (Dhaka) Saiyedul Islam
44, Probal Housing (4th floor), Ring Road, Mohammadpur,
Dhaka-1207. Bangladesh
Contact: +8801733966556 / +8801920733632

Email Address

agrodristi@gmail.com, agrodristitv@gmail.com

Licence No.

MC- 00158/07      MC- 00032/13

Design & Devaloped BY Popular-IT.Com
error: দুঃখিত! অনুলিপি অনুমোদিত নয়।