লালশাক এমনই একটি শাক, যা দেহে রক্তের মাত্রা বাড়ায়। বাড়ন্ত শিশুদের দেহের প্রায় প্রতিটি অঙ্গের বৃদ্ধি ও পুষ্টির জন্য আয়রন, আয়োডিনের চাহিদা বেড়ে যায়। লালশাকের হিমোগ্লোবিন সেই চাহিদা পূরণ করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়ঃ প্রতিদিন লাল শাক খাওয়া শুরু করলে শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি-এর ঘাটতি দূর হবে।
Facebook Comments Box
ফারওয়ানিয়ার ‘জাবাল আল নুর’: কঠোর পরিশ্রমে তারমিম-তামিমের কুয়েত জয়
মৌলভীবাজারে নবাগত জেলা প্রশাসকের সাথে গণমাধ্যম কমিশনের মতবিনিময়
কুয়েতে প্রথম জানাযা শেষে আজই দেশে যাচ্ছে শিপনের মরদেহ
কুয়েতে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে বাংলাদেশী প্রবাসীর মৃত্যু
কুয়েতে ভিজিট ভিসা রেসিডেন্স ভিসায় রূপান্তরের সুযোগ
কুয়েতে বাংলাদেশ দূতাবাসের উদ্যোগে বিনামূল্যে স্বাস্থ্যসেবা ক্যাম্প: ৫ শতাধিক প্রবাসীকে সেবা প্রদান
জ্ঞানীর ব্যর্থতা ও গৃহহীন মানুষের বুদ্ধিতে বাঁচল সংসার
কুয়েতে ক্রীড়াপ্রেমী প্রবাসীদের আনন্দ উৎসব: ইমতিয়াজ মুন্সির জন্মদিন উদযাপন
মৌলভীবাজারে মজলুম জননেতা মাওলানা ভাসানীর ৫০তম প্রয়াণ দিবস পালিত
কুয়েতে লুকানোর জায়গা নেই,এআই ক্যামেরায় এক সেকেন্ডে ধরা পড়বেন
আব্বাসিয়ায় উপচে পড়া নর্দমার জল, চরম স্বাস্থ্যঝুঁকিতে শিশু ও প্রবীণরা
কুয়েতে বছরজুড়েই ধরপাকড়: ৩৪ হাজারেরও বেশি প্রবাসী বিতাড়িত
বিডি সুন্দরবন ফুটবল ক্লাব কুয়েত এর অভিষেক ও জার্সি উন্মোচন উপলক্ষে আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত
সৌদি আরবে মর্মান্তিক দুর্ঘটনা: ডিজেল ট্যাঙ্কারের সঙ্গে বাসের সংঘর্ষে ৪২ ভারতীয় ওমরাহ যাত্রী নিহত
কুয়েতের ব্যাংকগুলোর কঠোর নজরদারি