এই ব্যস্ত শহুরে কর্মজীবনে দুপুরের খাবার পরে একটু ঘুমের জন্যে শরীরটা কেমন আকুলিবিকুলি করে তা একজন কর্মী মাত্রই জানেন। সকালবেলায় এ্যালার্ম ঘড়ির শব্দে ঘুম থেকে .........বিস্তারিত
ডাক্তার ও লেখিকা ফারহানা মোবিন:: আকারে ছোট মলা-ঢ্যালা মাছ। কিন্তু পুষ্টির মূল্য বিচারে এর অবস্থান অনেক ঊর্ধ্বে। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘এ’। এই ভিটামিন .........বিস্তারিত
আ,হ জুবেদ (প্রধান সম্পাদক) মানুষের মৌলিক চাহিদা পাঁচটি , খাদ্য, বস্ত্র, বাসস্থান, চিকিৎসা ও শিক্ষা। “বিশ্ব অর্থনৈতিক মন্দায় বাংলাদেশের অর্থনীতির অবস্থা তেমন খারাপ নয়। আমাদের .........বিস্তারিত
ডাক্তার ফারহানা মোবিনঃঃ ডাবের পানিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম ক্লোরাইড ও শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য পুষ্টি। এতে পটাশিয়াম আছে প্রচুর পরিমাণে। বমি হলে মানুষের রক্তে .........বিস্তারিত
বদরুল আলম চৌধুরী,বিশেষ প্রতিনিধিঃ “মানব সেবাই আমাদের মূল ধর্ম” মানুষের মৌলিক চাহিদার অন্যতম একটি হল চিকিৎসা এই চিকিৎসাকে নিয়ে ধারাবাহিক ভাবে অনলাইন অগ্রদৃষ্টি সেবা প্রদান .........বিস্তারিত
ডঃ ফারহানা মোবিনঃ অনুরোধ এবং পরামর্শ দেশে-বিদেশে বসবাসরত সকল ভাই,বন্ধু ও শুভাকাঙ্ক্ষীদের। সবাই বছরে অন্তত একবার হলেও পুরো দেহের check up করিয়ে নেয়ার চেষ্টা অবশ্য’ই .........বিস্তারিত
ড. ফারাহানা মোবিনঃ লালচে গোলাপি লালশাক। হিমোগ্লোবিনে পূর্ণ এই শাক। আমাদের দেশের অতি পরিচিত শাকগুলোর মধ্যে লালশাক তৈরি করে সবচেয়ে বেশি রক্ত। খাবার চিবাতে পারে .........বিস্তারিত
ডাক্তার ফারহানা মোবিনঃ রমজান মাসে ইফতারের সময় জনপ্রিয় খাবার হলো ছোলা। আমাদের দেশে ছোলার ডাল নানাভাবে খাওয়া হয়। কাঁচা, রান্না করে মুড়ির সঙ্গে বা ডাল .........বিস্তারিত
সন্তান যখন মায়ের দুধ পান করে তখন ভ্রমণকালে বাড়তি সতর্কতা পালনের প্রয়োজন হয়। এক্ষেত্রে কয়েকটি পরামর্শ দেওয়া হলো এ লেখায়। এক প্রতিবেদন বিষয়টি জানিয়েছে ফক্স .........বিস্তারিত
Editor in chief & Agrodristi Media Group’s Director. AH Jubed Legal adviser. Advocate Musharrof Hussain Setu (Supreme Court,Dhaka) Editor in chief Health Affairs Dr. Farhana Mobin (Square Hospital, Dhaka) Social Welfare Editor: Rukshana Islam (Runa)
এই ব্যস্ত শহুরে কর্মজীবনে দুপুরের খাবার পরে একটু ঘুমের জন্যে শরীরটা কেমন আকুলিবিকুলি করে তা একজন কর্মী মাত্রই জানেন। সকালবেলায় এ্যালার্ম ঘড়ির শব্দে ঘুম থেকে উঠলেন, আধা ঘন্টার মধ্যে সকালিক চাহিদাগুলো পূরণ করে বাসে চেপে বসলেন, অফিসে গিয়ে তুমুল গতিতে কাজ শুরু করলেন চনমনে মন নিয়ে, এসব পর্যন্তই সবকিছু ঠিক থাকে। কিন্তু লাঞ্চের পরেই শরীরটা .........বিস্তারিত
ডাক্তার ও লেখিকা ফারহানা মোবিন:: আকারে ছোট মলা-ঢ্যালা মাছ। কিন্তু পুষ্টির মূল্য বিচারে এর অবস্থান অনেক ঊর্ধ্বে। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘এ’। এই ভিটামিন চোখের জন্য যথেষ্ট উপকারী। শিশু থেকে বৃদ্ধ পর্যন্ত সবার চোখের জন্য মলা-ঢ্যালা মাছ ভীষণ জরূরি। দেহের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ লবণও এতে রয়েছে পর্যাপ্ত। তাই ডায়রিয়া-পরবর্তী রোগীদের জন্য অল্প তেল-মসলা দিয়ে .........বিস্তারিত
আ,হ জুবেদ (প্রধান সম্পাদক) মানুষের মৌলিক চাহিদা পাঁচটি , খাদ্য, বস্ত্র, বাসস্থান, চিকিৎসা ও শিক্ষা। “বিশ্ব অর্থনৈতিক মন্দায় বাংলাদেশের অর্থনীতির অবস্থা তেমন খারাপ নয়। আমাদের দেশের ৮৫ লাখ প্রবাসী পৃথিবীর প্রায় একশত ৭০টি দেশে নিজেদের শ্রম বিনিয়োগ করেন। তাদের শ্রমের বিনিময়ে আমাদের দেশের অর্থনীতি টিকে আছে। যা পৃথিবীর অন্য কোথাও নেই।” “বাংলাদেশ একটি অমিত সম্ভাবনার .........বিস্তারিত
ডাক্তার ফারহানা মোবিনঃঃ ডাবের পানিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম ক্লোরাইড ও শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য পুষ্টি। এতে পটাশিয়াম আছে প্রচুর পরিমাণে। বমি হলে মানুষের রক্তে পটাশিয়ামের পরিমাণ কমে যায়। ডাবের পানি পূরণ করে এই ঘাটতি। তাই অতিরিক্ত গরম, ডায়রিয়া, বমির জন্য উৎকৃষ্ট পানীয় ডাবের পানি। এতে পানির পরিমাণ প্রায় ৯৪ শতাংশ। তাই ত্বকের সৌন্দর্য রক্ষায়, .........বিস্তারিত
বদরুল আলম চৌধুরী,বিশেষ প্রতিনিধিঃ “মানব সেবাই আমাদের মূল ধর্ম” মানুষের মৌলিক চাহিদার অন্যতম একটি হল চিকিৎসা এই চিকিৎসাকে নিয়ে ধারাবাহিক ভাবে অনলাইন অগ্রদৃষ্টি সেবা প্রদান করে যাচ্ছে। সমাজের অসহায় হতদরিদ্র সুবিধাবঞ্চিত মানুষের পাশে দাড়িঁয়ে স্বাস্থ্য সেবা ফ্রি ঔষধ বিতরণ ক্যাম্প অনুষ্ঠিত হয়। গত ১৫ই ফেব্রুয়ারী রোজ সোমবার বিকাল ২টা থেকে শুরু করে একটানা প্রায় ৮ .........বিস্তারিত
ডঃ ফারহানা মোবিনঃ অনুরোধ এবং পরামর্শ দেশে-বিদেশে বসবাসরত সকল ভাই,বন্ধু ও শুভাকাঙ্ক্ষীদের। সবাই বছরে অন্তত একবার হলেও পুরো দেহের check up করিয়ে নেয়ার চেষ্টা অবশ্য’ই করবেন। এতে লুকিয়ে থাকা অনেক রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। এবং আপানারা অগ্রদৃষ্টির ”সাস্থ্য সেবা পেতে জিজ্ঞাসা” পেইজে আপনাদের যেকোনো শারীরিক অসুস্থতার কথা জানিয়ে আমাকে প্রশ্ন করতে পারেন। আমি ডঃ ফারহানা .........বিস্তারিত
ড. ফারাহানা মোবিনঃ লালচে গোলাপি লালশাক। হিমোগ্লোবিনে পূর্ণ এই শাক। আমাদের দেশের অতি পরিচিত শাকগুলোর মধ্যে লালশাক তৈরি করে সবচেয়ে বেশি রক্ত। খাবার চিবাতে পারে এমন শিশুদের জন্য লালশাক ভীষণ উপকারী। কারণ, শিশুদের আয়রন, আয়োডিন দরকার হয় প্রচুর পরিমাণে। আর লালশাক আয়রনের উৎকৃষ্ট উৎস। আস্তে আস্তে শিশুর পেটের ও হজমশক্তির অবস্থা বুঝে পরিমাণ বাড়াতে পারেন। .........বিস্তারিত
ডাক্তার ফারহানা মোবিনঃ রমজান মাসে ইফতারের সময় জনপ্রিয় খাবার হলো ছোলা। আমাদের দেশে ছোলার ডাল নানাভাবে খাওয়া হয়। কাঁচা, রান্না করে মুড়ির সঙ্গে বা ডাল হিসেবে। বাজারে ভেজেও বিক্রি হয়। সবচেয়ে বেশি পুষ্টি হলো কাঁচা ছোলাতে। পানিতে ভেজানো ছোলার খোসা ফেলে কাঁচা আদা কুচি দিয়ে খেলে তা শরীরের জন্য জোগাবে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি। রান্না ছোলাতে .........বিস্তারিত
সন্তান যখন মায়ের দুধ পান করে তখন ভ্রমণকালে বাড়তি সতর্কতা পালনের প্রয়োজন হয়। এক্ষেত্রে কয়েকটি পরামর্শ দেওয়া হলো এ লেখায়। এক প্রতিবেদন বিষয়টি জানিয়েছে ফক্স নিউজ। ১. প্রস্তুত থাকুন ভ্রমণে আপনার সঙ্গে যদি খুব ছোট শিশু থাকে তাহলে তার জন্য বাড়তি প্রস্তুতি নিতে হবে। প্রয়োজনের সময় তাকে কিভাবে দুধ খাওয়ানো যাবে সেজন্য আগে থেকেই পরিকল্পনা .........বিস্তারিত
Editor in chief & Agrodristi Media Group’s Director. AH Jubed Legal adviser. Advocate Musharrof Hussain Setu (Supreme Court,Dhaka) Editor in chief Health Affairs Dr. Farhana Mobin (Square Hospital, Dhaka) Social Welfare Editor: Rukshana Islam (Runa)